Quante volte abbiamo sentito dire che al mattino sarebbe meglio bere a digiuno uno o due bicchieri di acqua?
Dovremmo forse annaffiarci come si fa con le piante allo spuntare del sole?Beh, direi proprio di no!
Perché allora, i nutrizionisti, le riviste di salute, e il vicino di casa esperto ci dicono di farlo?
L’ acqua, specialmente bevuta calda e al mattino, sembrerebbe favorire una sorta di lavaggio intestinale, e apporterebbe i seguenti benefici:
- eliminazione delle tossine;
- miglioramento del transito intestinale;
- depurazione dell’organismo;
- stimolazione della circolazione sanguigna;
- idratazione e tanto altro…
In realtà può essere di aiuto bere un bel bicchiere di acqua calda anche durante la giornata, quando ad esempio non abbiamo proprio digerito il pasto, oppure quando abbiamo il mal di testa.
Anche la medicina cinese parla dei benefici dell’acqua calda.
I cinesi infatti preferiscono bere acqua calda e mai fredda, soprattutto durante i pasti.
Io bevo un bel bicchiere di acqua calda tutte le mattine a digiuno e ne ho riscontrato tutti i benefici!
E’ proprio vero che l’acqua è vita!
